GSV De Sleutels

De Gehandicapte Sport Vereniging De Sleutels

http://www.youtube.com/watch?v=-Joi1-Nwv6






Zwemmen is een sport die bij uitstek geschikt is voor mensen met een lichamelijke beperking. In het water is men veel vrijer in zijn bewegingen en de 

handicap valt als het ware weg. Het verwarmde water (circa 33°C) maakt het makkelijker om spieren te ontspannen, het bevordert de doorbloeding en kan pijn verlichten. Voor wie een gewoon zwembad te koud is, is zwemmen bij GSV De Sleutels de oplossing.


Het zwemmen vindt plaats in het revalidatiebad van het Rijnlands Revalidatiecentrum, dat van alle gemakken is voorzien: er is extra verwarmd water
van ongeveer 33°C, er zijn twee in hoogte verstelbare bodemhelften en twee “luie” trappen. Ook is er een badlift aanwezig voor mensen die slecht ter
been zijn. Vanzelfsprekend is er ook allerlei drijfmateriaal aanwezig.


Twee keer in de week is er gelegenheid om te zwemmen met een gezellige groep van ongeveer 25 à 30 personen per keer. Het eerste half uur kunt u meedoen met het gymmen, maar dat is natuurlijk niet verplicht. Verder is er de mogelijkheid om baantjes te zwemmen, rustig wat oefeningen te doen of
gezellig wat te kletsen. Voor wie twee keer per week wil zwemmen, geldt een korting voor het tweede uur (zie bij Contributie)!


Het zwemmen wordt begeleid door diverse instructeurs . Indien u in het water een begeleider nodig heeft, mag deze gratis mee.


Als u graag een keer de sfeer wilt proeven, kunt u contact opnemen met Liesbeth Nagtegeller

06 21250048 of email: liesbethnachtegeller@gmail.com


U mag sowieso twee keer vrijblijvend komen proberen.


De gegevens op een rijtje:


Maandag: 19:15 – 20:15 uur


Donderdag: 19:15 – 20:15 uur


Basalt-Rijnlands Revalidatie Centrum, Wassenaarseweg 501, Leiden